Hypnose

Hypnose ist ein natürlich hervorgerufener Zustand der entspannten Konzentration.

Das Gehirn ist trotz des schlafähnlichen Zustands hoch konzentriert und bekommt alle Geschehnisse mit. In Trance können wir unserem Unterbewusstsein besonders wirksam Vorschläge vermitteln. Dadurch können tief verankerte, negative Annahmen und Erfahrungen aufgelöst und durch positive, kraftspendende Überzeugungen ersetzt werden. Ängste und Unsicherheiten werden abgebaut.

Auch Schmerz kann unter Kontrolle gebracht werden. Selbsthypnose kann jeder lernen. Es ist eine Technik, die du zu jedem Zeitpunkt selbst unterbrechen oder beenden kannst. Du behätlst stets die Kontrolle über dich und man kann dir nichts einreden, was du nicht möchtest. Im Allgemeinen wird der Zustand in Trance zu sein als äußerst angenehm empfunden, weil er zu einer tiefen, wohligen und kraftspendenden Entspannung führt.

 

Vorteile von geburtsvorbereitender Hypnose:

  • eindeutige Schmerzreduktion während der Wehen
  • Verkürzung der Geburt
  • Schwangerschaft und Geburt werden positiv beeinflusst
  • Gedanken- und Vorstellungskraft werden zielgenau eingesetzt
  • Geburtsängste werden aufgelöst
  • das Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte wird gestärkt
  • du erlangst Selbstsicherheit für eine natürliche Geburt
  • körperliche und mentale Entspannung während der Geburt
  • geringere oder sogar gar keine Einnahme von Schmerzmedikamenten
  • Geburtsverletzungen werden minimiert oder gar komplett vermieden
  • Zahl der Kaiserschnitte fällt deutlich geringer aus
  • schnellere Erholungszeit nach der Geburt