Embodied Birth
Embodies Birth ist ein Workshop für Schwangere, bei dem der Körper als Träger unserer Gefühle und Gedanken im Mittelpunkt der Geburtsvorbereitung steht. Unser Körper beherbergt unsere Erinnerungen, unsere Vergangenheit, unsere Gegenwart und auch unsere Zukunft. Er verfügt über enormes Wissen. Über die achtsame Zuwendung zu unseren Bewegungen, geben wir unserem Körper eine Stimme, die mit großer Klarheit zu jedem von uns spricht.
Der Workshop richtet sich an alle interessierten Schwangeren, die offen sind das reichhaltige Wissen ihres Körpers für die Geburt zu nutzen.
Warum Embodiment?
Unser Körper und unser Geist bilden eine Einheit. Beschäftigen wir uns mit unserem Geist, hat das Auswirkungen auf unseren Körper. Beschäftigen wir uns mit unserem Körper, hat das ebenso Auswirkungen auf unseren Geist. Beide sind unmittelbare miteinander verbunden und beeinflussen sich wechselseitig und das stetig.
Unsere kinästhetischen und motorischen Empfindungen, beschäftigen den größten Teil unseres Gehirns. Wenden wir uns unseren Bewegungen bewusst zu, erhalten wir Zugang zu tiefer in uns wirkenden Strukturen. Aus ihnen heraus gestalten wir unser Erleben. Meistens geschieht dies völlig unbewusst. Diese tiefer in uns wirkenden Dynamiken unseres Selbst, sind in ihrer Wirkungskraft ausnahmslos stärker und schneller als unser bewusster Verstand es jemals vermag. Embodiment nutzt den Zugang zu unserem Selbst über Bewegung.
Mentale Geburtsvorbereitung mit Embodiment
Gestalten wir die Geburtsvorbereitung einzig über unseren Verstand und über unsere Denken, so agieren wir innerhalb von Strukturen, die eingeschränkte Einfluss und Wirkungskraft auf unser Handeln und Erleben haben. Um tiefgreifende Veränderung innerhalb uns selbst zu bewirken, bedarf es mehr als Gedanken. Gehen wir über das reine Denken hinaus und wenden uns unseren Gefühlen und Gedanken zu, die sich über unsere Bewegungen frei ausdrücken dürfen, Plastizität erfahren, kommen wir mit der Instanz in uns in Kontakt, die die eigentliche Wirkungskraft für die Steuerung und Gestaltung unseres Erlebens besitzt.
Embodied Birth Workshop
Gemeinsam mit anderen Schwangeren findest du im Workshop Embodied Birth Zugang zu deinen unbewussten Strukturen, die im Zusammenhang mit der Geburt stehen. Sie beherbergen deine Gefühle, deine Gedanken, deine Vergangenheit, deine Gegenwart und deine Zukunft. Aus ihnen heraus gestaltet dein Körper die Art und Weise wie du gebärst. Über die Zuwendung zu ihnen, können wir sie uns bewusst machen, sie erforschen, sie auf uns wirken lassen, uns mit ihnen austauschen und von dem enormen Wissen profitieren, welches in ihnen liegt. Aus einem tieferen Ort in uns kommend, bestechen sie durch Klarheit und Einfachheit und öffnen neue innere Wege im Umgang mit der Geburt.
Der Workshop findet im Kreise von Schwangeren ohne Partner statt.
Sinnvoll ist die Teilnahme ab etwa der 25.SSW – 38 SSW.