Kurs für geburtsvorbereitende Hypnose

Gestalte deine Geburtsvorbereitung ganzheitlich und tiefgehend. Denn du hast für deine Geburt weit aus mehr in der Hand als du vielleicht vermuten magst. Der Kurs für geburtsvorbereitende Hypnose unterstützt dich dein Kind frei von Ängsten, körperlich entspannt, mental zentriert und ruhig auf die Welt zu bringen.

Was du im Kurs für geburtsvorbereitende Hypnose lernst

Der Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnose bereitet dich umfassend auf die Geburt deines Kindes vor. Du lernst eigens auf die Geburt abgestimmte hochwirksame Selbsthypnosetechniken. Sie sind der Schlüssel in der mentalen Geburtsvorbereitung und leicht zu erlernen. Ihre Wirksamkeit geht über Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen hinaus und haben einen sehr stärkenden und stabilisierenden Effekt. Sie bewirken, dass deine Unsicherheiten und Ängste weniger werden. Meist lösen sich diese damit auch vollständig auf.
So nimmst du nicht nur positiven Einfluss auf deine Schwangerschaft, sondern ebnest zugleich den Weg dein Kind innerlich ruhig und körperlich entspannt zu gebären. Die Selbsthypnose bekommst du als mp3 mit nach Hause. So kannst du das Gelernte weiter verinnerlichen und vertiefen. Damit du unabhängig und frei in der Anwendung bist, bringe ich dir auch bei, wie du ganz eigenständig Selbsthypnose nutzt.

Darüber hinaus bekommst du im Kurs alles vermittelt was du für die Geburt und die Zeit danach wissen musst.
Neben wertvollem Wissen für deinen Gebärort, den Geburtsverlauf, das Wochenbett und wie dein Partner sich konstruktiv mit einbringen kann, lernst du wirkungsvolle Atemtechniken für die Geburt. Du gewinnst Klarheit darüber, was Geburten störungsanfällig macht und erfährst auch was du schon jetzt dagegen tun kannst.


Der Kurs für geburtsvorbereitende Hypnose vermittelt dir eine Fülle an wertvollem Wissen. Mit den Selbsthypnosetechniken vermag er dich darüber hinaus darin zu unterstützen, einen annehmenden Umgang mit den Kräften deines Körpers beim Gebären zu finden, so dass du ins Loslassen kommen kannst.

Ich gestalte die Selbsthypnose weder am Konzept „HypnoBirthing“ von Marie Mongan, noch nutze ich für die Vermittlung von Hypnose einen in sich abgeschlossenen Online Kurs oder eine App. Wenn du wissen möchtest warum, kannst du das hier lesen.

Wer vom Kurs mit geburtsvorbereitender Hypnose profitieren kann

Die Arbeit mit Hypnose findet im Kurs auf einer „Meta-Ebene“ des Erlebens statt. Das bedeutet, dass nicht ganz so tief gearbeitet werden kann, da jeder ein hoch individuelles Erleben in der Hypnose hat. Solltest du keine, eher leichte oder mittelstarke Ängste und Unsicherheiten vor der Geburt haben, kannst du sehr von diesem Vorgehen profitieren. Die Wirksamkeit entfaltet sich durch das regelmäßige Wiederholen über einen Zeitraum von ca. 4-6 Wochen.

Erfahrungsgemäß profitieren Schwangere mit tiefer gehenden Ängsten, einer unverarbeiteten schwierigen Geburtserfahrung oder einem anderen herausfordernden Hintergrund weniger von der Hypnosearbeit auf der „Meta-Ebene“. Hier ist es für dich zielführender und sinnvoller genauer und differenzierter mit Hypnose zu arbeiten. Das leistet die Einzelarbeit.

Auch wenn deine Schwangerschaft bereits vorangeschritten ist oder du kurz vor der Geburt stehst, empfehle ich die Einzelarbeit. Aufgrund des maßgeschneiderten Vorgehens ist die Wirksamkeit der Trancearbeit in der Regel bereits nahezu unmittelbar gegeben.

Die Geburtsvorbereitung in der Einzelsitzung steht natürlich auch jeder Interessierten offen, die für sich sehr konkrete, maßgeschneiderte und zugleich hochwirksame Lösungen im Umgang mit ihrem Geburtsprozess gewinnen möchte.

  • ein Wochenende oder wöchentlicher Kurs für deine Geburtsvorbereitung mit Hypnose
  • die Vorbereitung eignet sich für Erstgebärende genauso wie für Frauen, die bereits geboren haben
  • sinnvoll ist die Teilnahme ab ca. 22. – 36. SSW
  • die Trancen für die Selbsthypnose bekommst du bequem als mp3 nach Hause geschickt
  • dein Partner / Geburtsbegleitung hat die Möglichkeit kostenlos am Kurs teilzunehmen

Wenn du dir noch unsicher bist oder weitere Fragen haben solltest, bist du herzlich eingeladen an einer meiner monatlichen Schnupperstunden teilzunehmen. In dieser tauchen wir schon in das Thema Geburt und Hypnose ein. Du kannst mir Fragen stellen, hast die Möglichkeit mich vorab kennen zu lernen und kommst in den Genuss einer angenehmen Entspannungstrance.


Praxis für Hypnose und Hypnotherapie
Julia Bergmann – Sanft Gebären
Fürbringerstr. 18
10961 Berlin

Mail: julia@sanft-gebaeren.de
Mobil: 0177 288 39 66
www.sanft-gebaeren.de
www.juliabergmann.com