Schwangerschaft

Sophia – eine ruhige und sanfte Geburt

Liebe Julia, es hat tatsächlich funktioniert :)! Ich habe vor einem Monat einen kleinen Sohn bekommen, ganz ruhig, ganz sanft, ganz unkompliziert. Ich danke Dir tausend Mal. Ich denke die Kombination geburtsvorbereitende Hypnose und Beleghebamme war ideal. Ich bin versöhnt mit Geburt und Frausein und daran hast Du einen großen Anteil. Danke! Deine Arbeit ist …

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Patricia – eine schnelle und natürliche Geburt

Liebe Julia, Ilian ist am 23. April auf die Welt gekommen. Er ist so schnell und entschlossen gekommen (2,5 Stunden), dass wir es nicht mal bis zum Geburtshaus geschafft haben. Unsere Hebamme ist 5 Minuten nach Ilians Geburt zuhause eingetroffen =). Als Du uns gefragt hast, wie wir uns unsere Geburt wünschen, hab ich darauf …

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Hebammen sorgen für weniger Frühgeburten und Kaiserschnitte

Hebamme vs. Krankenhaus: Langjährige Studien mit mehr als 16.000 Schwangeren belegen: Durch die kontinuierliche Begleitung einer Hebamme vor, während und nach einer Schwangerschaft sind weniger Frühgeburten und Kaiserschnitte notwendig. Daher ist es zu empfehlen, sich frühzeitig um eine Hebamme zu kümmern, wenn Du eine natürliche Geburt angestrebst, um auch die Vor-und Nachsorgeangebote wahrnehmen zu können. …

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Der liebe gute Beckenboden

Im Laufe der Schwangerschaft dehnt sich der Körper aus. Dein Gewebe im Körper wird aufgrund der Ausschüttung von Schwangerschaftshormonen weicher, um deinem wachsenden Kind Raum zu geben. Manchmal führt dieser Prozess zu beschwerlichen Erfahrungen in der Schwangerschaft. Die Dehnung der Mutterbänder kann schmerzhaft sein, das Weicherwerden der Knorpelverbindungen im Becken kann zu Bewegungseinschränkungen führen und …

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Spargel gegen Wassereinlagerungen – oder dann eben Melonen

Viele Schwangere haben mit Wassereinlagerungen zu kämpfen. Spargel hat eine harntreibende Wirkung und bewirkt daher einen unterstützenden Effekt die lästigen Wasseransammlungen im Körper zu reduzieren. Wenn der Sommer kommt und die Melonensaison beginnt kannst Du auch alle Melonenarten ausprobieren. Ansonsten hilft auch Brennesseltee und salzarme Kost (Salz bindet das Wasser im Körper). leere zeile leere …

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Folsäure in der Schwangerschaft

Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin. Es kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden und wird vom Organismus für die Blutbildung sowie zahlreiche Stoffwechselvorgänge, wie die Neubildung von Zellen und roten Blutkörperchen benötigt. Es ist sinnvoll Folsäure einzunehmen, wenn Du schwanger werden möchtest und maximal in den ersten drei Monaten deiner Schwangerschaft. Danach profitiert eigentlich nur …

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